优立通非布司他片
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?痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,所以,减低人体低嘌呤食物的摄入显得至关重要。

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常规的低嘌呤膳食也不是完全避免嘌呤,因为嘌呤广泛存在于各类食物中,但是含量多少不太一样,所以如果过于严格限制嘌呤的话,会导致蛋白质摄入不足,引发营养不良。一般来说,常规选用嘌呤含量低于150mg/100g的食物就可以了。但是对于痛风急性发作的人群来说,应暂时食用嘌呤含量低于25mg/100g的食物为佳。

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除了限制嘌呤的摄入量以外,还要注意控制总能量和脂肪的摄入,但对于肥胖的痛风人群来说,总能量的减少要循序渐进,否则会导致脂肪不完全分解,产生酮体,促进尿酸的生成,减少尿酸的排泄,加重病情。食物的选择方面,尽量选择谷类、蔬菜、水果类食物。乳类、蛋类、动物血等动物蛋白中,嘌呤含量较少,可以适当选用。尽量不要食用肉、鱼、禽类,如果一定要食用,可以加水煮沸后,将汤汁丢弃,少量食用。由于痛风的人群易患高血压、高血脂和肾病,所以应该限制钠盐的摄入量。在烹调的时候,尽量选择蒸、煮、炖、卤、煲、焯等烹调方式。

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另外痛风人群每日的饮水量应该保证在2000-3000ml,可以在睡前或夜间饮水,这样有利于增加尿量,防止尿液浓缩,促进尿酸排泄,减少形成结石的可能。尤其要注意的是痛风的人群不要饮酒,因为乙醇在体内会抑制尿酸排出,并促进尿酸生成,容易诱发痛风的急性发作。

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其实痛风人群只要合理采用低嘌呤饮食,同时规律用药,就可以减少痛风急性发作的频率和程度,并且降低痛风石及慢性关节炎、痛风性肾病、尿酸性尿路结石等并发症出现的几率,为健康保驾护航。